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Depois que troquei o pão francês do café da manhã pelo pão de tapioca perdi peso

Que tal experimentar uma alternativa mais saudável e saborosa ao pão francês? Vou te ensinar uma receita simples de pão de tapioca feito na frigideira. Com ingredientes como tapioca, ovos, queijo, salsicha e orégano, esse pão fica incrivelmente fofo, leve e delicioso, sendo perfeito para qualquer refeição do dia.

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Como fazer pão de tapioca

Vamos preparar o delicioso pão de tapioca. Comece colocando a farinha de tapioca já hidratada e os ovos em uma mesma vasilha. Bata esses ingredientes vigorosamente até obter uma massa líquida e homogênea. Em seguida, unte uma frigideira com um pouco de óleo ou manteiga e despeje metade da massa na frigideira aquecida. Espere até que a parte de baixo do pão esteja dourada. Agora é hora de adicionar o recheio. Nesta receita, sugerimos utilizar salsicha e muçarela, mas sinta-se à vontade para escolher o recheio de sua preferência. Espalhe o recheio por cima da massa na frigideira. Agora, adicione o restante da massa por cima do recheio e vire o pão mais uma vez. Dessa forma, a parte superior também cozinhará e ficará dourada. Pronto! Agora é só servir e desfrutar do seu sensacional pão de tapioca. Aproveite!

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pão francês

Ingredientes da receita de pão de tapioca

  • sal (a gosto)
  • orégano (a gosto)
  • 1 e ½ xícara (chá) de farinha de tapioca hidratada
  • 150g de muçarela ralada
  • 150g de salsicha cortada em cubinhos
  • 2 ovos inteiros

Modo de preparo

  1. Em uma vasilha, bata a farinha de tapioca e os ovos até formar uma massa homogênea.
  2. Despeje metade da massa em uma frigideira antiaderente ou untada com um pouco de óleo.
  3. Frite de um lado e depois do outro, até ficar dourada.
  4. Espalhe a salsicha, a muçarela e o orégano sobre o pão de tapioca.
  5. Utilize a outra metade da massa para cobrir.
  6. Deixe cozinhar até desgrudar da panela e vire com cuidado.
  7. Deixe dourar do outro lado e desligue o fogo, retirando da frigideira com calma.

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