O Sanduíche Natural de Frango com Vegetais Frescos é uma opção saudável e saborosa para um lanche rápido ou uma refeição leve. Com uma combinação de sabores e texturas, este sanduíche é perfeito para quem busca uma opção nutritiva e cheia de ingredientes frescos. O frango desfiado adiciona proteína magra, enquanto os vegetais crocantes, como alface, tomate e cenoura, trazem vitaminas e fibras essenciais. O toque especial fica por conta de um molho leve e cremoso, que harmoniza todos os ingredientes. Prepare-se para um sanduíche refrescante e repleto de nutrientes!
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Ingredientes:
- 2 filés de frango cozidos e desfiados
- 4 fatias de pão integral
- Folhas de alface lavadas e secas
- 1 tomate fatiado
- 1 cenoura ralada
- 2 colheres de sopa de maionese light
- 1 colher de sopa de iogurte natural
- Suco de meio limão
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela pequena, misture a maionese light, o iogurte natural, o suco de limão, o sal e a pimenta, formando um molho.
- Adicione o frango desfiado ao molho e misture bem, garantindo que todos os pedaços fiquem envolvidos.
- Espalhe uma porção do frango com o molho sobre uma fatia de pão integral.
- Coloque algumas folhas de alface por cima do frango.
- Adicione fatias de tomate e cenoura ralada.
- Cubra com outra fatia de pão integral.
- Repita o processo para fazer o segundo sanduíche.
- Corte os sanduíches ao meio e sirva.
- Aproveite este sanduíche natural cheio de sabor e nutrientes!